花生的营养成分

时间：2023-06-03 23:49:21编辑：莆田seo君

花生含有什么营养成分

最佳答案：花生含有水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，其营养价值不亚于牛奶、鸡蛋和瘦肉。