retreat是什么意思
retreat英 [rɪˈtri:t] 美 [rɪˈtrit]
vi.撤退，后退; 撤销，作罢; (眼睛等) 凹进; [航] 向后倾斜;
n.撤回; 静居处; 引退期间; 静思，静修;
[网络]避静; 退出; 撤离;
[例句]The winter retreat of napoleon's army from moscow.
拿破仑军队于冬季从莫斯科的撤退。
[其他]第三人称单数：retreats 现在分词：retreating 过去式：retreated 过去分词：retreated 形近词：
maltreat mistreat pretreat
为什么中国人喜欢喝热水。
“多喝热水”是中国人经常挂在嘴边的一句话，认为喝热水对健康有益，喝冰水不利于健康，那么，多喝热水少喝冰水真的健康吗？为什么中国人喜欢喝热水？下面八宝网小编就带来介绍。

多喝热水少喝冰水真的健康吗
这个问题不是绝对的，长期喝水或者热饮的温度太烫了容易诱发食道癌，不利于健康。
喝水的最重要两点，一是卫生，二是足量。符合这两个条件，只要是正常温度的水，都是健康的。
之所以说正常温度，主要针对于一些特别烫的水(包括饮料和汤)。长期喝太烫的水会提高食管癌风险，比如功夫茶。不过一般人不需要过于担心热水，普通三四十度的水喝着没啥问题，你觉得烫嘴的水过一会再喝就是了。
冰水也是如此，只要是卫生的就问题不大。每个人的生活习惯不同，你喝着不难受就行。说喝冰水不健康的人，可以看看全世界人均寿命最高的两个国家和地区，一个是日本，一个是中国香港，很多人都有喝冰水的习惯。
整体而言，只要不是特别烫的水，热水、温水和冰水没有哪个更健康或者更不健康，选择自己喜欢的温度就行，别瞎操心别人喝什么水。
喝个水而已，不要赋予不切实际的养生愿望。

为什么中国人喜欢喝热水
其实多喝热水是我国比较独特的一个传统。我们周边一些受中华文化影响深的国家，如日、韩等，其实都没有一定要喝热水的习俗。反而，这两个国家在产妇生完孩子时，还会为产妇倒一杯冰水。因为生孩子很热，冰水可以很有效的缓解不适。
我国之所以会形成这个传统，主要还是因为近代打细菌战时，没有完善的水过滤消毒系统。而煮沸是最简单的消毒方式。
在当时人们的眼里，热水=喝了不会拉肚子的水=救命水。
多喝热水的传统因此被留了下来。
但在今天这个和平年代，我们拥有很棒的自来水系统，有各种过滤水装置。煮沸水源仍然可以消毒水源，但确实是没有那么必要了。日本产妇生完孩子也会喝冰水，不影响他们的平均寿命连续多年全球第一。
所以，只要不会被冰水刺激到胃疼，想喝冰水就喝好了，没问题的。
当然，偶尔也会有喝冰水出现贲门撕裂、心梗的人。但我留意了一下，这些人在饮用冰水时，都有一个极端的条件。比如说，运动完后、大运动量体力劳动后，患者本人一口气喝了大量的冰水这种情况。虽然这些极端情况很少，但我在这里还是建议大家小口喝冰水更安全一些。

至于热水。只是没必要非要喝热水。喜欢喝，想喝的人，依然可以喝。没有问题。
但有一点要注意。国际癌症研究机构
为什么中国人喜欢喝热水?
这个问题不是绝对的，长期喝水或者热饮的温度太烫了容易诱发食道癌，不利于健康。
“多喝热水”是中国人经常挂在嘴边的一句话，认为喝热水对健康有益，喝冰水不利于健康，那么，多喝热水少喝冰水真的健康吗？为什么中国人喜欢喝热水？
喝水的最重要两点，一是卫生，二是足量。符合这两个条件，只要是正常温度的水，都是健康的。
之所以说正常温度，主要针对于一些特别烫的水(包括饮料和汤)。长期喝太烫的水会提高食管癌风险，比如功夫茶。不过一般人不需要过于担心热水，普通三四十度的水喝着没啥问题，你觉得烫嘴的水过一会再喝就是了。
冰水也是如此，只要是卫生的就问题不大。每个人的生活习惯不同，你喝着不难受就行。说喝冰水不健康的人，可以看看全世界人均寿命最高的两个国家和地区，一个是日本，一个是中国香港，很多人都有喝冰水的习惯。
整体而言，只要不是特别烫的水，热水、温水和冰水没有哪个更健康或者更不健康，选择自己喜欢的温度就行，别瞎操心别人喝什么水。
喝个水而已，不要赋予不切实际的养生愿望。
为什么中国人喜欢喝热水
其实多喝热水是我国比较独特的一个传统。我们周边一些受中华文化影响深的国家，如日、韩等，其实都没有一定要喝热水的习俗。反而，这两个国家在产妇生完孩子时，还会为产妇倒一杯冰水。因为生孩子很热，冰水可以很有效的缓解不适。
我国之所以会形成这个传统，主要还是因为近代打细菌战时，没有完善的水过滤消毒系统。而煮沸是最简单的消毒方式。
在当时人们的眼里，热水=喝了不会拉肚子的水=救命水。
多喝热水的传统因此被留了下来。
但在今天这个和平年代，我们拥有很棒的自来水系统，有各种过滤水装置。煮沸水源仍然可以消毒水源，但确实是没有那么必要了。日本产妇生完孩子也会喝冰水，不影响他们的平均寿命连续多年全球第一。
所以，只要不会被冰水刺激到胃疼，想喝冰水就喝好了，没问题的。
当然，偶尔也会有喝冰水出现贲门撕裂、心梗的人。但我留意了一下，这些人在饮用冰水时，都有一个极端的条件。比如说，运动完后、大运动量体力劳动后，患者本人一口气喝了大量的冰水这种情况。虽然这些极端情况很少，但我在这里还是建议大家小口喝冰水更安全一些。
中国人为什么喜欢喝热水？
当然是中国“多喝热水”有科学依据。生活中，无论我们是感冒生病、还是身体不舒服、或者去看医生，我们最常听到的一句话就是“多喝热水”。在中国的养生文化中，多喝热水简直成了万能药一样，别管身体出现了什么问题，先来杯热水。中国的饮食文化中认为，喝冷水是会让人生病的。首先多喝水对身体肯定是有好处的，因为我们人体内百分之七十都是水分。而人体内的一系列生理代谢过程，也都离不开水的参与，比如食物的消化、吸收、代谢废物的排泄、淀粉以及蛋白质水解为氨基酸的过程等。人体如果缺水的话，就只能存活几天。因此时刻保持身体足够的水分，是非常有益于身体健康的。一个健康的成年人每天需要摄入2500毫升左右的水，才能维持正常的机体代谢。不过对于喝水，不少人发现，那就是喝热水好像只有中国人特别的热衷，不少国外人都是喝的冰水，难道他们不怕生病吗？首先对于热水，肯定不是我们所理解的开水，100℃的水喝下去只会对我们的口腔粘膜造成灼伤。而且有研究结果表明，无论是饮用水还是食物，如果温度超过了65℃的话，是非常容易引发食管癌变，不利于身体健康的。因此我们平时所说的热水，大约都是在50度左右，而温水则与人体温相当，冰水则为0度或以下。其实对于喝热水好还是冷水好，也有是科学家做过研究的，通过让一些志愿者分别喝热水和冷水，然后对他们的鼻腔粘液的流速和鼻腔气流阻力的测量结果发现。当人在喝下冷水的时候，会使得鼻腔黏液变厚，让人吸入的空气变得更少，更难通过呼吸道。而相比之下，喝热水是有助于鼻腔舒张的。因此，对于那些身体有疾病，比如刚好感冒鼻塞流涕的人来说，那最好还是喝热水了，不然冷水只会让你的鼻塞更严重。而且还有研究发现，喝冷水不止对我们的鼻子有一定的影响，可能还会对我们的神经系统造成一定的干扰。当有过偏头痛症状发作的女性，在喝了一些冷水之后，出现头痛的可能性，增加到了原来的2倍。而且在生活中，因为喝冷水引起的头痛，在女性中也是普遍存在的现象。研究结果表明，这可能是因为人在喝下冷水后，身体为了应对肠胃中突然的温度变化，而做出了应激反应，从而导致神经系统受到了一定的影响。其实国外很多人喜欢喝热水，主要原因可能是体质不同导致的。首先，很多外国人在饮食方面，吃的都是热量比较高的的食物多一些，因此体质也偏热，而这种经常食肉的热性体质，喝点冰水，对身体的损害应该是不大的。但是后果也是显而易见的，那就是我们经常看到很多外国人，身体都是非常肥胖的。这可能是因为长期喝冰水，导致寒湿凝滞、气血不通，当然会使得人出现极度肥胖的情况了。而对于中国人来说，我们平时的饮食主要是碳水化合物，因此肠胃也相对紊弱一些，因此这也是不少人在喝了冷饮后，就会出现肠胃不适情况的原因。而经常喝冷水，对于那些患有胃痛、高血压、心脑血管疾病的人来说，是非常容易诱发脑出血的。其实喝冷水并不是一无是处，对于喝冷水来说，还是要分情况的，比如人体在运动的时候，是比较适合喝冷水的。有研究结果发现，人在运动的过程中，身体的温度会持续升高，而此时喝适当的冷水是有利于调节体内温度、心率和生理压力的。不过对于国人来说，在平时不剧烈运动、不处在高温环境的情况，还是多喝温水会更好一些，如果自己身体状况不太好的时候，那就更应该多喝温热的水了。而且水烧开了，很多水中的致病菌、寄生虫卵也都可以被杀死，也更安全一些。
中国人为什么喜欢喝热水
因为在解放后全国倡导个人卫生，呼吁大家喝热水，久而久之已经养成习惯。西方因为很早就普及饮用水净化系统，不害怕水中的致病微生物，所以他们喝常温或冰水。在现代医学还没出现之前，其实人类并不知道水煮沸了可以杀菌。只是偶然发现，好像喝热水不太容易生病。于是，便产生了“喝热水有益身体健康”的观念。而且这个观念在世界各地的影响力都是如出一辙，所以大家都是喝热水的。中国人喝热水的习俗由来已久，不过，也不是最开始就喝热水的，我们的先祖最初是热水和凉水都喝。《孟子》里就有这样的话：“冬日则饮汤，夏日则饮水”，古代的“汤”说的是热水；而“夏日则饮水”中的“水”，则是普通的凉水。但这也仅是提倡，宋代之前能喝上热水的，基本上都是王公贵族。在旧上海时期，很多住在弄堂里面的居民，自家烧水是很麻烦的，大多数人都选择喝井水，或者去老虎灶寻找热水。而体力劳动者更是没法挑拣冷热水了。《骆驼祥子》里就说到过：最苦的黄包车夫，累了就是茶馆讨杯水喝，若是跑车路上渴了，只能在街边的水槽将就一下，有事甚至要和牛马共饮一瓢水。在民国时期，北京的有钱人家，将水分为苦水和甜水。甜水是用来喝的，苦水在则是用来洗衣做饭的。品质好的甜水，还可以用来卖。所以在当时，有一部分天津人，会去南运河挑水，沿街叫卖，关键是还真有富贵人会省两步腿，买上几瓢。而普通百姓呢，更不用说了，有的喝就行了，谁还挑挑拣拣呢。
