怎样用意念长高?
第一步:呼吸阶段,从开始到“动一下你的右手大拇指” 都应属于这一阶段,这一阶段,你应该注意你的呼吸、关注你的呼吸,你的心应该是平静的,脑中不要刻意去想任何东西。提供一种方法,你双眼注视你的鼻尖,过个1分钟,你的心自然而然的静下来。第二步:想象阶段,从“开始想象你静静的躺在一张平坦的床上”到“无数的能量充斥你的骨髓”,这一阶段,你应该捕捉拉伸的感觉,你要做的就是完全服从你耳中的声音,你的意识不能有丝毫的对声音的不屑、反抗,你应该集中注意力在声音中,感受你的腿部。比如,他说“你的双腿伸展开来” 你就要想着你的腿部伸展开来,不是光在大脑中有个人伸展,而是要你真实的感受、迫使你的腿部伸展。至于想象伸出床尾,我没能想象出来,但是我感觉我的腿部伸展了,我就去感受这种感觉,不要因为没有想象出来就泄气,一泄气你就完了、心就乱了,下面也就别听了。第三部:拉伸阶段,从“你的双腿开始越来越长”到结束,这一阶段,就是你完全发挥你意念的时候了,他每说一个长长,你的脑海应该是配合他震动的,结合你的呼吸。例如,他说“长长” 你吸气,你应该用你的意念拉伸一下你的双腿,他在说“长长” 你呼气,你应该用意念压住你的双腿。这个很强调感觉,记住感觉很重要,在这一阶段,你应该是完全集中你的意念,你去拉伸双腿、压你的双腿是用你的意念去压,你会感觉不是你在呼吸,是你的意念在呼吸。你的脑袋会随着音乐震动。而你的有效感觉部位应当是膝盖下内侧3-5公分处,你听得时候应当有拉伸感。还有,关于脚位,呈八字躺,你的双腿可以稍微分开些,不要使腿部显得过于拘谨,你的两个脚掌是一个八字
意念增高有科学依据吗
从理论上说是一可能的。如果听了精神好是有益有用的。如果因为听了这个又要延迟30分钟了而精神不好影响学习的说明对于你是没有用的。1、对于入静调节紧张、缓解放松，解除疲劳有一定作用。2、但如果意念增高那是缺乏科学依据的。3、能证明这个MP3可以意念增高也是不可能的，因为青少年正在发育时期，是不是这个个东西起的作用谁能够说的清？4、“是按时睡觉好 还是听这个有用？”，这个要凭你的感觉，你可以试一试权衡利弊，比较一下怎么好自己决定吧。5、豁达开朗、精神愉快、加强营养、多多锻炼才是增高的秘诀！
意念增高法
科学快速增高秘籍1，运动：平时多做引体向上的运动，如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远。2，饮食：合理饮食多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻多吃一点生菜，比如萝卜、胡萝卜、西红柿、生菜、苦菊、黄瓜多喝白开水，既能排毒，又促进新陈代谢，有利于健康。不喝纯净水、碳酸饮料盐是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯3，作息：注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键4，按摩：平时长按增高穴位头颈部—印堂、上星、百会、率谷、风池、大椎腹部—膻中、中脘、气海脚掌—风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、解溪、侠溪
"意念增高法有效吗？他们说这也是一种长高的秘诀？ "
长高的秘诀
首先，确定不会受到干扰，让自己很舒服地躺下来，把身体调整到最舒服的姿势，把眼睛闭起来。接着运用自我催眠技巧，让自己进入催眠状态。然后想象天上有道白光射下来，照在自己身上，进入额头，想象白光给头脑的每一条神经，每一个脑细胞都注入了新鲜的活力。白光继续扩散，想象它流遍全身，给身体带来健康与活力。你会感觉到全身越来越放松，内心平静、安详、舒适。想象白光进入脊椎，流向神经系统，全身都被白光包围。白光滋润着你的身心，全身飘飘然。接下来，全心全意享受这份舒适。
你可以在这种状态中想停留多久就停留多久，同时不断进行自我暗示：我的身体已经进入非常微妙的状态，全身每一个细胞都充满元气。白光会以不可思议的奇特方式激活我的身体机能，全身每一个器官，都被改光滋润，在补充能量。白光会自动补充身心最需要的能量。白光以微妙的方式自动维护身体系统。想象你的骨骼在生长。你的神经系统运作的愈加顺畅。全身都畅通了。等你觉得差不多了，随时可以结束催眠。不是一定要规定次数，不过你可以有规律的进行，另外一定要在周围的环境允许的情况下。自我催眠需要专业的催眠知识，在下推荐的这些方法，可以尝试，但不一定会有效。因此如果想要进行专业的、有效的催眠治疗，因该找专业的催眠治疗师。
看到这里，肯定很多身材矮小，期望增高的人是对于这种增高方法感到很好奇，这种增高方法到底有没有增高效果呢？他的增高原理是什么呢？有没有科学依据呢？研究证明，这种意念增高法是没有任何科学依据的，它的作用是会让身材矮小患者或期望增高的人更加坚定增高的信心，不能达到增高的效果。专家特别提醒，想要增高，还是要讲究科学增高方法，需要付出自己的努力。世上不可能有天上掉馅饼的好事。想要实实在在的增高，最好是到专业、正规的增高医院进行咨询、检查。然后让增高专家针对你的身体状况，制定出适合你的健康科学增高方法，再次同时配置一些增高药进行调理，这样才会彻底解决你怎样长高的问题，美国高~啡~特快速成长增高系统很不错的能有效矫正骨骼、体型，让身体变的更强壮和灵活，促进第二次长高。
改变你的身材矮小，让你真真实实的长高。
