大学体育课里的“拓展”上课是干什么的呀？急，谢谢】
拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。户外拓展注意事项：1、身体。有严重心脏病、高血压、习惯性脱臼、脊椎颈椎腰椎受伤经历、半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明。如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。2、药品：我们备有常用药品（创可贴、藿香正气液、救心丸等），如有需要可以向带队教练索取。3、穿着：活动前，请将长指甲剪去。请着运动装、运动鞋，这里特别是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋，尽量选择方便活动的服装，另需准备一套备用服装，以便出汗后更换。大部分培训基地因早晚温差较大，需要注意保暖。4、行为：学员在活动期间准时集合，不缺席，不迟到；在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架，下水游泳或做其它任何危险运动。5、环保：在拓展训练中，需要爱护各项设施，严禁擅自攀爬，同时要爱护自然环境，不要乱丢垃圾。6、天气：除非在拓展训练项目开始前遇到剧烈变化的天气，否则将不会取消或延期培训，但可根据天气变化情况及时适当调整活动时间或以其它项目代替原有课程项目。
大学的体育素质拓展课是什么
大学体育素质拓展课主要是由具有创新、有趣、挑战性的体育游戏组成，同时还额外具备了普通体育课所没有的分享体会、总结归纳等环节，其主要的上课形式是团队合作。作为一个大学期间选过三学期素质拓展课的老学姐，有必要详细的介绍一下大学的体育素质拓展课。但由于不同大学开设的素质拓展课有一定差别，仅是个人的体会分享。一、大学体育素质拓展课的特色别开生面的破冰组队 学期初课堂上老师会根据报数情况随机分队，随后通过限定的时间（一般很短），队员之间进行自我介绍，相互记住姓名，随后便是各个小队的报名字比拼，接下来就是队名、口号、战旗、队长的决定，也规定在很短的时间内完成。 课程一般就在这样多个短时间的团队游戏中结束。在这期间因为有时间限制，所以可以快速的帮同学们放下社交恐怖症，拉近陌生同学之间的距离，给予同学们一种区别与普通体育课的全新体验。生动有趣的团队游戏 拓展课由多种多样的小游戏构成，如果你平时喜欢玩游戏，那素质拓展课对你来说一定是个不错的选择 ，比如大热的体育类游戏：信任背摔、徒步校园、驿站传书、不倒森林、独木桥过山车等等都是非常有意思的团队游戏。共同进退的考核方式 该课程的成绩主要由最终的团队考核比拼来给分，如果全队齐心协力在限定时间内成功完成了指定的游戏项目，那么团体中的每个人这项课程都是满分，比起一些对身高等硬件有门槛的体育课来说，素质拓展课简直太好过了，与此同时还能边玩游戏边考试。二、通过大学体育素质拓展可以收获什么坚固的友谊 这个就不用多说了吧，一个团队的人都能变成你的朋友，在与其他团队的比拼中，你也能结交到其他团队的朋友，并且通过游戏结交到的好友，与你一起分享喜悦、共同患难的朋友，友谊自然坚固无比。人生的哲理 每一个小游戏的背后都会一定的收获，玩完游戏后的复盘才是素质拓展课的终极魅力，大家在下课前十几分钟内一边休息，一边进行交流总结，老师在一旁稍加提点，你会收获逆境中的人生哲理、为人处世的道理等等。身体素质的综合提升 与常规的体育课相比，素质拓展课可谓是在玩中达到体能锻炼的要求，一节课下来的体能消耗不比羽毛球课、篮球课、健美操等技能类体育课的少，并且拓展课同时锻炼了同学们的多项能力，身体素质、不再是重复机械化的进行一项体育运动，可以在一节课上体会多种体育课程的乐趣，综合能力都得到了一定的提升。
大学生开展拓展训练的意义
大学生开展拓展训练的意义 对孩子们来说，全然的相信与尊重是种鼓励，而透过体验式的探索与学习，更加深孩子自信的建立，学会克服阻碍、困难，还能向着目标勇往直前。也因此，我们创造体验式的课程，相信孩子在尊重与鼓励的对待中，以及团队互助与合作的教学模式中，孩子们能建构他们与生俱来的自信、勇气、创造力与学习尊重自然与生命。 1、有利于培养学生团队协作精神，以及诚信、相互关爱和相互信任等优良品格。 拓展训练能让团队中每一个队员在共同的目标下一起体验成功与失败，享受快乐的同时体会辛酸，这种特有的氛围使得每个学生都愿意敞开自己的心扉，建立起彼此间的相互信任、理解、关爱，懂得在帮助别人的同时也就是在帮助自己。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作，同伴间相互关爱和信任，对培养学生的优良品格具有重要意义 2、有利于培养学生积极向上的生活态度。 拓展训练中，学生通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理，做任何事情，你的心态将是决定你能否获得成功的关键。面对一个任务、一个困难，你的心态是积极的，你的脑海中就会涌现出很多解决这个困难的方法。相反，你的心态是消积的，你的脑海中将会产生多个你无法完成这个任务的理由。拓展训练中很多项目的培训目标就是要培养学生对待任何事情都要保持积极向上的心态，告诉学生积极的心态将是获得成功的原动力。 3、有助于培养学生职业岗位的创造性思维和实践动手能力。 当今社会，创新是知识经济的灵魂，创造力是衡量科技人才质量的`重要标准。而培养学生创造力和创新精神又是素质教育中的重点。激发想象潜能，培养学生的创造力是拓展训练的重中之重。拓展训练给了学生一个激发自己创造性思维的空间，一个培养自己实践动手能力的场所，让我们同学们更多的发现自己，了解自己，增强自己。 4、有利于传统体育教育观念和方式的改变。 传统的体育思想品德教育是强调“学科”型教学，以传授、讲解为主，但对强调体验、反思、升华的“非智力因素”的培养，培养效果具有相当的局限性 5、对深化体育教育改革，全面推进素质教育有着重要意义。 素质是做人的基础，做人又是成才的基础，素质可以剖析为四大内容，即培养学生的身体素质、心理素质、社会素质与创新素质，传统的教育方式已经无法满足培养研究型、创新型、复合型高素质人才的要求，拓展训练以其特有的“先行后知”的教育方式，灵活多变的教学内容，将对完成素质教育的四大任务以及培养高素质的复合型人才产生积极的影响。 ;
请问 大学的 拓展训练 课 是什么内容？
拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。扩展资料：特性1、时尚性适应了当代完善人格、提高素质和回归自然的需求。突破性：并非体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规，产生新的意义。2、丰富性所有项目以体验活动为先导，引发出人知、情感、意志和交往活动，使短暂的训练充实而丰富。3、挑战性所有项目都具有一定难度，心理、体能、智能的极限挑战。4、自然化与大自然互动，通过自然的学习方式，达到自然的个性成长。
