什么是嗜睡症？
嗜睡症，也称为白天嗜睡症（Excessive Daytime Sleepiness，EDS），是一种症状，其特征是在白天持续感到强烈的嗜睡倾向，即使在充足的夜间睡眠后仍然无法保持清醒和警觉。这种症状可以影响个体的日常生活和正常功能。嗜睡症可能会导致：白天频繁的瞌睡：在工作、学习或社交活动中常常出现瞌睡的情况，难以保持警觉。对注意力和记忆力的影响：由于嗜睡症，个体可能会发现难以集中注意力和保持良好的记忆。在不合适的场合发生瞌睡：如在开车、参加会议、看电影等情况下，出现意外的瞌睡现象。影响日常活动：由于嗜睡症，个体可能会避免参与需要保持警觉和活跃的活动，从而影响日常生活质量。嗜睡症可以是多种潜在问题的症状，可能与睡眠障碍、心理健康问题、药物副作用等有关。因此，如果一个人经常感到白天嗜睡，特别是如果这种情况严重到影响日常生活，建议咨询医疗专业人员的意见，以获取正确的诊断和治疗建议。
怎么是嗜睡症？
嗜睡症简单来说就是睡眠增多，医学上叫发作性睡病，就是白天有一种不可抗拒的睡眠，有的时候会出现猝倒，有的时候会出现发作性睡眠运动障碍，还有睡觉之后出现幻觉，如日间发作性的突然睡眠，开车的时候病人都可以突然睡着，或者是走路的时候都可以突然睡着，还会出现睡着的时候四肢无力，会出现跌倒发作，还会出现睡瘫，就是睡瘫的时候病人瘫痪了，但病人的心里很清楚，只要有人推醒他，病人立马肢体就能活动。还有一部分病人会出现在睡觉前或者睡觉之后出现一些莫名的幻觉。嗜睡症现在一般分两个类型，1型、2型，两个主要是在医院里进行睡眠脑电监测，还要腰穿进行检测，根据类型不同，治疗的药物也不一样，这两种病多数是能治好的。目前，治嗜睡症的药，最常见的是抗抑郁药，还有兴奋类的药物，如舒必利，还有利他林这一类的药物，对发作性睡病有一定的疗效。目前，百忧解认为对发作性睡病疗效比较好，非常安全，可以长期服用。有发作性睡病的这些症状，需要尽早到医院进行检测、评估，制定长期的治疗方案。
为什么会嗜睡？
嗜睡是在生活中并不少见的症状，但是总体讲嗜睡的重视程度没有对失眠的重视程度更高。嗜睡可以见于多种疾病，像睡眠疾病中的发作性睡病，是比较常见嗜睡症状的。睡眠呼吸障碍特别是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，也就是OSAHS，也常见白天嗜睡的症状，因为夜间睡眠呼吸事件导致患者的睡眠质量明显下降，整个的睡眠是不足。白天嗜睡相当于一定程度的补偿性嗜睡，发作性睡病的嗜睡和补偿性嗜睡的性质，是不完全一样的。
因为发作性睡病嗜睡的发生机制，更复杂一些。在一些抑郁症患者，有部分患者也可以出现睡眠过多，症状也是表现的嗜睡，而且嗜睡睡眠睡下以后往往质量不高，没有感到明显的轻松感，也是抑郁发作伴随的嗜睡，还有其他一些疾病，有部分患者脑部疾病也会出现嗜睡的症状。总之，嗜睡背后可能的疾病性质有很多种，只要出现这种状况，特别是最近一段时间，以前睡眠都很正常，最近一段时间开始出现多睡，一定要及时去就诊，首选睡眠科，其次精神科都可以。
为什么会嗜睡？
正常成年人每晚6-8小时的睡眠就能够保持白天很好的精神状态，如果睡眠时间过长，有可能是嗜睡的问题。引起嗜睡的原因有下面一些：
一、夜间睡眠时间太短或者睡眠质量太差，再就是因为打呼噜呼吸睡眠暂停导致脑缺氧。第二天醒了以后会感觉到不解乏很累，时间长了就会出现生物钟的紊乱，白天引起嗜睡的现象。
二、营养不足也会出现嗜睡的现象，患者需要注意补充蛋白质，加强营养，以缓解嗜睡的现象。
三、有抑郁症的患者也会出现嗜睡的现象，抑郁症患者常常看起来是无精打采的一种状态，犯困的几率比正常人要高三倍。
四、发作性睡病，这种病主要发生在青春期以后，患者白天不分时间，不分场合的随时都有可能犯困。比如在谈话、吃饭的过程中都有可能犯困嗜睡。这种病只是困，一般都不会引起其它的器质性病变，所以大家不用过分的担心。
五、还有其他的情况，比如甲状腺功能低下，因为代谢率的减低会引起嗜睡的现象，还有青少年及成年肥胖、体重超重等都会引起嗜睡。
