遇到建筑物坍塌时该如何自救？
遇到建筑物坍塌时的自救方法如下：1、如果坍塌发生时你正躺在床上，只要滚到床下就可以了，因为床的周围会存在安全的生存空间。2、如果坍塌发生时，你无法从门或窗户中逃脱，那么在靠近沙发或大椅子的地方躺下并将身体弯曲成胎儿的姿势。3、大多数情况下，建筑物倒塌时，不要躲在门下面或者靠近楼梯。4、如果不幸被困要非常小心移动身体，以防更大的残骸砸到自己身上，这时候，冷静尤为重要，护住口鼻以防粉尘污染。建筑坍塌预兆预兆1：地面突然下陷、空鼓或裂缝突然加大。预兆2：承重柱、梁、板或墙体出现严重裂缝，并持续发展。预兆3：承重柱、梁、板或墙体产生过大的变形，木构件或连接部位严重腐朽或已被白蚁蛀蚀。预兆4：墙体或天花的批荡层突然大面积剥落、脱落。预兆5：房屋突然发出异常的声音，如“劈拍声”、“喳喳声”、爆裂声等。
遇到建筑物坍塌被掩埋时应如何自救？
遇到建筑物坍塌被掩埋时的自救方法有：采用腹式呼吸法、拿金属器具敲击金属建筑物、掌握SOS求救信号、尽力平复情绪动作尽量小、护住口鼻以防粉尘污染。1、采用腹式呼吸法自觉调整呼吸，采用腹式深呼吸，呼吸均匀细长，掌握食气的方法：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。2、拿金属器具敲击金属建筑物如果已经无力脱险，切勿大声呼喊，保存体力。身边有金属器具，管道等，请敲击这些物体，易被救援人员发现。如果你所在的位置接近地面，当救援人员达到时，可大声呼救。3、掌握SOS求救信号敲击时可采用“两短一长”或者“两长一短”的敲击节奏，来发出求救信号。4、尽力平复情绪，动作尽量小小心移动身体，尽量清理身体周边的物体，扩大生存范围，保证有足够的空气，用散落的砖头、木头等撑住可能发生二次坍塌的物体，以免砸伤自己。5、护住口鼻以防粉尘污染一旦受伤被困，尽量护住口鼻，以防吸入大量的粉尘，造成肺部损伤。
