按摩哪些穴位能提升“性趣”？
中医理论中穴位按摩是十分重要的组成部分，通过相应的按摩手法可以有效辅助治疗一些病症，当然更可以放松身心。实际上按摩不同的穴位可以起到不同的效果，有些则能够提升性能力。那么按摩哪些穴位能提升“性趣”？怎么按摩才能助性？1、按摩技巧1、搓涌泉盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20——30次，然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处，足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。2、摩肾俞两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处)，两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中，俯卧取穴)，双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动按摩，其转运36次。此为顺转，是补法，反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆，如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，转动意守命门。3、抖阴囊两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处)，一手扶持丁丁，另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100——200次，换手再抖动100——200次，始做手法要轻，逐渐加力，待有一定基础后，改为单手轻拍阴囊100——200次。4、疏任督一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间)，另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处)，然后两手同时用力摩擦睾丸、丁丁100次左右，换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻，以后逐渐增加。操作时要意守丹田，呼吸自然，勿急勿躁。2、完美的性生活完美的性生活是什么样的呢？拿乐曲来比喻吧。同房就像夫妻共同演奏的一场交响曲，气势恢弘的高潮部分固然让人情不自禁，但缠绵悱恻的前奏和余音袅袅的尾声，更能让人流连忘返。没错，一次高品质的性生活，从“前戏”与“后戏”中都能流淌出许多甜蜜。专家认为，年纪越大，越应该增加对前戏的重视程度。男性对前戏的要求虽然不多，但不等于完全不需要。对于四五十岁的中年男性来说，他们的勃起能力下降、勃起速度变慢，很多人进入“继发性不应期”，更需要借助前戏来增强勃起能力。而中年女性的女性私处分泌物减少，女性私处松弛，对男性丁丁刺激变差，同样需要更多的前戏，帮自己和爱人重拾性生活的乐趣。"这时候的前戏不易过长，8分钟左右比较合适，如果花上二三十分钟的话，反而可能让男性出现疲软等问题。“但对于年轻人来说，前戏的时间则不妨更长一点。国外曾有研究显示，当前戏长达21分钟或以上时，不会达到性高潮的女性只占7.7%。专家说，一次完美的性生活是前戏、性高潮和后戏的结合体，但忽略“后戏”则是全世界男人的通病。美国一项调查曾显示，性生活后有32%的男人马上抽烟或者起来找吃的，17%的男人进入梦乡，14%的男人起身上厕所，9%的男人去淋浴。综合起来，72%的男人忽略了同房后的这段时间。在亚洲国家，情况也是如此日本40%的男人在过完性生活后，对妻子都没有温存的表示。事实上，后戏不管在心理上还是生理上，都能起到一种补偿的作用.从心理上说，适当的拥抱和抚摸会让女性减少“他只顾自己发泄，根本不管我”的想法；在生理上，很多女性在性生活中难以达到性高潮，后戏可以通过手、口对敏感区的刺激，帮助她们迎接一个迟来的高潮。对于男性来说，虽然由于生理原因，丁丁在射精后30分钟内就会恢复常态，但段雪光指出，夫妻间良好的沟通，对男性性能力的适当肯定，也是非常必要的一种后戏。
3个穴位常按摩提升性欲作用好
按摩对身体有很多好处。它不仅可以促进血液循环，放松身心，调整内脏器官的功能，还可以刺激性欲，保持较高的性趣，通过按摩一些特定的穴位，提高夫妻双方的性满意度。下面介绍三个最常用的促进性欲的穴位。第一个是命门穴。它位于腰部中间，大约与肚脐同高，在第二腰椎棘突下的凹陷处。具有补肾、温肾、壮阳、强腰膝、强肾气、延缓人体衰老、疏通督脉上气滞点的功效。经常按摩可以增强性欲，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。二是关元穴。位于腹部中线，肚脐下3寸(拇指弯曲，其他四指并拢处的宽度)。具有培元、固本、补下焦的作用。经常按摩可以起到调节生殖内分泌的作用，从而增强性欲，改善性功能。按摩时，需改为平卧位，女方双手交叉重叠在关元穴上，稍加按压，然后上下快速小范围推压，以局部有酸痛感为度。另外，按摩的同时可以加艾灸，可以提高效果。操作时，将点燃的艾条握在手中，面向关元穴，距离皮肤2-3厘米，抽约5-10分钟，以此穴发红为度。最后，涌泉穴。位于人体足部，五趾用力弯曲，中央隐窝为涌泉穴。说“肾出于泉，涌泉者心满。”所以涌泉是肾经的第一穴，具有养生、保健、滋补自然的功效。按摩时，采用舒适的姿势，露出脚。女方用大拇指集中在涌泉穴，朝一个方向直行。或者拇指固定在涌泉穴上，前臂主动摆动带动拇指轻轻轻轻摆动。按摩是一种有效的保健方法。但是希望选择这种保健方式的男性朋友一定要注意坚持按摩，这样才能得到更好的保健效果。
求问丈夫出轨后,我却不能再与他过性生活,怎么办?
你目前的反应很正常,重创伤害后的修复需要一段时间,尽管你已接纳了这个事实.但你无法和丈夫再过夫妻生活,但你又为此很焦虑,你是否担心维系夫妻感情的性生活长久失却,你们的婚姻会再次遭遇危机,是这样吗?有这个想法说明你在努力修复你们曾失离的情感.不过你给了自己一个消极的暗示.我们换个说法好吗?如果把"你无法再和老公过夫妻生活"改成"你目前无法和老公过夫妻生活",你就会知道你还需要一段时间. 你认为那个女人脏了老公的身体,我能理解.许多女人在遭遇这种创伤后,都会有这种心理反应,很正常,并不是性心理障碍.你不必紧张.复原创伤需要时间.给你四个建议:2.让老公去医院男科做个全面检查,拿着这个一切正常的化验单,你们共同把它烧掉,与这段往事再做一次告别,这是一种很好的心理抚慰. 3.尽量找夫妻单独相处的机会,外出旅游,共同看电影,听音乐,让浪漫情调充满生活.相信不经意间,那个美好的意愿就会悄悄来临. 4.希望你也做个自我刨析,是否在外遇之前你们的婚姻已经出现了麻烦,是否你忙于工作家庭,使丈夫的情感需求没有得到满足给外遇留下了机会?.外遇之所以发生，确实需要双方共同的反省.尽管听起来让人很不舒服，但身为被背叛者需要问自己，在我们的生活中，我到底没有满足对方那些需求呢？我们的爱是如何一点点的流失的呢？不知以上所言对你是否有帮助.
我属于内向型的，还是外向型的？
内向和外向的定义 内向型和外向型的概念首先由心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）提出，然后慢慢走向普通大众。荣格认为，外向类型的人倾向于把能量指向外部，意为从外界获取满足感。外向型的人喜欢通过和人交往、参加集体活动来获得满足感，他们独处的时候很容易感到无聊。外向型的人往往从事政治、销售、教师等职业。内向类型的人倾向于把能量指向内部，意为从自己内心世界获取满足感。他们更喜欢和思想、记忆、图画等打交道。和外向类型的人比起来，内向性格的人通常避免参加人很多的活动，他们更享受独处或是和少量的密友相处。很多艺术家、作家、研究员都属于内向型。研究表明，在人群中，外向型性格的人占大概 50%—74%，而内向型的人仅占 26%—50%。
