如何选择益生菌？
伴随益生菌对人的健康的积极作用被越来越多人认可，市面上的益生菌产品就不停的推陈出新，品种繁多。面对琳琅满目的益生菌产品，如何选择一款适合孩子的呢？益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。那应该如何选择益生菌呢？选益生菌要从这四方面进行考量：菌种、活菌数量、制作技术、形态。一、菌种目前获得国家卫健委批准可食用的益生菌多达30多株，但真正适用于婴幼儿食用的菌株只有十多株。需要根据孩子身体的状况来决定补充哪一种菌种。例如：1.调理便秘：选择双歧杆菌，双歧杆菌可以到达大肠并定植，促进肠蠕动，帮助排便效果更好。2.改善腹泻选择动物双歧杆菌，实验表明动物双歧杆菌对成人和婴幼儿的预防腹泻和改善腹泻都有非常好的效果。二、活菌数量国家食药监局2005年发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定（试行）》中明确规定：活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10^6 CFU / mL（g）。如果所添加的益生菌数量不够，达不到补充的效果，吃了就是吃了个寂寞。三、制作技术益生菌比较脆弱，不耐高温，不能耐受胃酸和胆盐，故需要现代技术来保护益生菌，使其安全到达肠道。现在益生菌的制作技术有：冻干技术、三层包埋技术，不仅常温能保存，还耐酸耐碱，让益生菌能活着到达肠道。四、看形态《益生菌保健食物评审规定》提及：不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。液态容易让益生菌失去活性，选择益生菌时应尽量考虑粉剂。元气小牛·酵素多益菌1、每袋含活性益生菌350亿株：比菲德氏菌含250亿株，BB-12含50亿株，LGG含50亿株；2、添加木瓜酵素，功效加倍，能抗病毒排毒素，抗过敏，促进消化和吸收；3、专利三层包埋技术，耐酸耐碱，能活着进入肠道。4、改善急性和病毒性腹泻，改善抗生素和轮状病毒引起的腹泻，改善胃炎和湿疹；
益生菌怎么选
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。那么，你知道益生菌产品怎么选购吗？ 益生菌的选购原则 1、要选优 要选优质益生菌，就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。因此，选择历史悠久，在国际上有着较高威望的知名品牌是很重要的。 2、有针对性 大家已经知道，益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效（当然，这种功效一定要经过临床验证的）。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们自己的益生菌产品。 3、分段营养 众所周之，不同的年龄阶段需要不同的营养，而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同，解决办法也各有侧重。0-6岁婴幼儿童是一生中的窗口期，也属于“免疫不全期”。此时期胃肠功能、免疫功能尚不完善，机体抵抗力较弱，极易发生消化功能紊乱，肠吸收不良及感染性疾病，在此阶段通过补充益生菌，维持肠道菌群平衡，保持益生菌的优势地位，对婴幼儿童健康影响极大。分年龄段定制的益生菌产品更能贴合不同年龄段婴幼儿童的具体需要，是属于宝宝自己的益生菌。 4、看活菌量 益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，要根据厂家安全指示正确摄入。 如何为宝宝选择好的益生菌 益生菌的选购方法之一是看外型。那么，你知道如何通过看外型来判断益生菌的好坏吗？我们先来了解下益生菌的种类和含量吧。 对于肠道免疫力调节比较差的宝宝来说，好的益生菌必须具备3个标准： 1、益生菌是活的，具有很强的活性。 2、活的益生菌的数量是否足够，婴儿需要补充5亿株/天。 3、该益生菌是否有保健作用。目前经过美国食品药品监督管理局FDA认定的就10种益生菌有保健作用，常见的益生菌有双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、酵母菌等。 好的益生菌产品必须能耐高温、耐酸等环境。益生菌多为厌氧菌，不耐酸、高温（不能高于40度）和碱性环境，对外界环境极为敏感，在加工、运输、存储过程中稳定性差易失活，丧失功能。另外，益生菌若要对人体产生有益作用，必须先通过胃环境才能达到肠道，但在胃酸和胆汁的作用下，大部分益生菌会死亡，最终使得体内没有足够的益生菌发挥作用，达不到保健和治疗的目的，所以很多益生菌产品要求在饭前服用（饭前胃酸相对较少，饭后胃酸会增多）。为确保益生菌能抵抗胃酸而顺利到达肠道定殖，世界各顶级研究机构进行了大量的研究后认为，将益生菌进行微胶囊包埋是目前最有效的一种方法。
