清醒梦有什么危害?
清醒梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。说到底，终究是一个人的大脑运动导致的结果。既然是大脑运作的结果，就可以由人来控制，只不过难度可能会比较大而已。清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦。清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。
为什么会有清醒梦，预知梦，梦中梦？为什么我经常会做清醒梦？
感谢提问。为什么会有清醒梦、预知梦、梦中梦？
人做梦是正常现象，心意识，大脑就象拍照片一样一幕幕的显现，一个常会做清醒梦的人，说明你精气神很足，小偷是不敢登门的，哈哈！身体属于 健康 状况，是正常的，恭喜你。
而预知梦，一般而言是做到此梦的人也有，但不是很多，有很多的梦回到了生活中，却与梦中相同的成为了现实，方名为预知梦，这种梦多是因人体第六意识所致，也就是俗称第六感，有这种情况的人，一定不要好奇，最好去询仿善知识并拜为师，要小心，也不必外露告诉别人，这对自己没多大好处，如果告知了别人，别人不说你不正常或精神病就好事了，还会导致以后在生活中，与大众很难正常相处，因为别人很介意你、怕你、或因喜欢你成了“异人"。
有关经常做梦中梦的人，这是非常人能做得到的梦，即使做到了偶尔也只一两次，少之又少，因为此梦已进入了八识，也就是第八识(佛法称阿赖耶识)，亦可称心性识，此梦多半是修行人达到了一定的境界方称为:“梦中做得了主的人"，才能有梦中梦之说，也就是所谓:清静达明心见性，识得生命之源的觉悟者，不分昼夜做得了主的梦中梦，但单单梦中梦，亦非明心见性，因为此要于生活中，经若干亲证历练，至任运自在而恒常，非在下三言两语所能道破。以上略述，仅供参考。谢谢！
梦是真亦真是梦。
现代对梦的解释是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。
科学家研究梦后说人只要念头不断，梦不会停。据说人在睡着以后会一直做梦，一晚上甚至能做3000个梦以上。有相似的梦，有不同的梦，有连续剧的梦，有预知的梦，等等。
我小时候暑假时，被父母锁在家里让写作业学习。我还在睡觉，还没清醒。我妈在门口告诉我她去上班了，门反锁
清醒梦怎么做
清醒梦可以用记忆诱导法、意向法、自我暗示法、反问等方式做。1、记忆诱导法是在从睡梦中醒来时完成，一旦醒来，做梦的人可以详述整个梦境，并且视觉变得清醒，做梦的人还不停告诉自己：“下一次我做梦的时候，我要记住我是在做梦。”2、意向法是指入睡前遐想自己正在做梦，并且处于清醒的状态，这种方法对经常性做恶梦的人特别有帮助，通过触发一个清醒的梦，噩梦患者可以切换到一个不那么痛苦的梦境。3、自我暗示法是指梦境者暗示自己在睡着后会马上进入清醒梦状态，同时躺在床上并放松。4、反问法需要一个人经常反问自己是否在清醒时做梦，现实生活中，同一天不停问自己，可以使他们以自己的方式进入梦境，并催生清醒梦的产生。什么是清醒梦清醒梦是一种在睡眠过程中知道自己在做梦，大约50%的人一生中至少有一次清醒梦的经历， 20%的人经常性出现清醒梦（一个月一次），值得注意的是，元认知，包括内部评论、自我反思和选择等，可以同时发生在清醒和正常的梦境中。在清醒的时候，我们保持对思想和行动意识的控制，当我们睡觉时，我们的警惕性减弱，我们被梦境包围，但二者可以重叠，致使清醒梦的产生。
