意大利粉要煮多久
意大利粉煮9分钟左右即可。原料：意大利粉150克、青菜50克、蒜1瓣、橄榄油3汤匙、盐适量、干辣椒碎适量、明虾10只、小番茄50克。
1、锅中放水烧热，在水中加少许橄榄油和盐，水开后加入意大利粉，煮8至9分钟至熟透。
2、意大利粉熟透后，捞起沥干水份，利用煮面的水做青菜汤备用。
3、明虾去肠去壳备用，小番茄对半切备用，蒜瓣切碎。
4、锅中加入橄榄油和蒜末，爆香至金黄色，放入明虾和小番茄。
意大利粉的做法是什么？
首先准备好材料：番茄，番茄酱，肉末，洋葱，盐、黑胡椒，食用油、黄油，料酒、淀粉。准备好材料后就可以做意大利粉了，方法如下：1、意大利通心粉沸水入锅，锅里加入盐，通常只要8-10分钟就好了。煮粉时将肉末里加入盐、料酒、淀粉腌一下，西红柿去皮切小块，洋葱切丁。2、将下好的通心粉捞出，用食用油拌一下待用。3、平底锅内下黄油融化，下肉末炒至变色，下洋葱炒软后加番茄块炒出汁，倒入番茄酱继续炒入味，将通心粉放入一起炒均匀入味，再加少许黑胡椒出锅。这样一盘美味又健康的意大利通心粉就做好了，这种做法同样适用于意大利面的做法。意大利通心粉，属于意大利面中的一类。欧洲最早的面条类食品是由旅行家马可·波罗于 1295 年由中国带回意大利的，现在意大利通心粉已经不只是属于欧洲的美食了，我们也同样随时可以在家中吃到美味的意大利通心粉了。
意大利面是什么原材料做的
意面原料是杜兰小麦。杜兰小麦质地坚硬，又称硬粒小麦，其优质的淀粉、高密度、蛋白质与面筋。使杜兰小麦成为意大利面食产品最佳及最适合的材料。有很大一部分杜兰小麦，都用来制作意大利面。
杜兰小麦，质地最硬的小麦品种，其蛋白质含量比磨制面包粉的硬质红春麦还要高。杜兰小麦磨制的面粉，颗粒要比普通面粉粗。
意大利面的注意事项：
意大利面碳水化合物含量高，大量食用会对身体产生危害，它还含有麸质；如有人实在控制不住，对意大利面的热爱，只要控制好份量并选择健康的配料（健康果蔬、肉类、鸡蛋等）就可以了。
意大利面在原料方面，可分为全谷物和精制谷物：全谷物是由全麦粒制成的，它们的纤维、维生素和矿物质含量高于精制谷物；精制谷物只含有小麦籽粒的胚乳；吃全谷物与降低肥胖症的风险有关，在另一方面，意大利面还是可以提供一些对健康很重要的营养。
