清蒸桂鱼的做法视频

时间:2026-06-04 18:48:58编辑:莆田seo君

清蒸桂鱼怎么做

清蒸桂鱼

清蒸桂鱼是我们家餐桌上最经常出现的一道家常菜,不用我多说大家都晓得鱼肉营养丰富、口感好且低脂,鱼肉中所含的动物蛋白质和钙、磷及维生素,比猪肉、鸡肉和鸭肉等动物肉类都高,且易被人体消化吸收。 桂鱼肉质细嫩,鱼肉热量低,孩子和老人都适合,补虚又易吸收!
清蒸桂鱼的用料
桂鱼1条 蒸鱼豉油2匙
姜2~3片 料酒1匙
盐少许 油2匙
大葱1棵 小红尖椒1个
清蒸桂鱼的做法

步骤1
准备好需要的食材。

步骤2
把大葱段和小尖椒冲洗干净切丝,入清水中浸泡。

步骤3
在桂鱼鱼背上划一刀。

步骤4
鱼身双面抹上料酒,均匀撒上盐。

步骤5
放上姜丝或姜片,鱼肚子里也塞入姜片。

步骤6
锅中提前倒入适量的清水煮开,把桂鱼入锅中大火蒸约10分钟。(图中使用的是新思特的奶牛锅)

步骤7
蒸好的鱼倒掉多余的水分,淋上生抽,放上葱丝和尖椒丝。

步骤8
锅中倒入食用油烧至微微冒烟。

步骤9
把烧好的食用油淋入桂鱼上即可。


怎么做清蒸桂鱼详细做法

清蒸桂鱼做法步骤如下:1、将大葱洗净,切半破,取出葱芯。2、将葱白、红椒、生姜切成细丝,葱芯切成粗丝。3、杀好的桂鱼洗净肚内黑膜及异物,用厨房纸擦干水,在鱼肉厚处轻划一字刀,然后先抹一层黄酒,再抹匀盐,加姜丝腌5分钟。4、在鱼盘底下放四个勺子,把鱼放在上面,鱼身铺上葱芯,入水开的蒸锅用中大火蒸6分钟,中途不得开盖。5、到时间后,关火焖半分钟取出,倒去盘里的汁水,淋上蒸鱼豉油。6、鱼身铺上葱丝和红椒丝,锅里烧热花生油,淋在鱼身上即成。


上一篇:赵文卓电影全集

下一篇:没有了