可丽可心 减肥到底怎么样
我在可丽可心包了2个疗程，历时3个月，去时165，
127.6斤，减完是98斤。还买了2套塑身衣。
总结如下：
优点：1、瘦身很均匀，不会有什么副作用，不会出现任何以前吃减肥药的时候那种心狂跳，夜里睡不着，心情莫名其妙的现象。
2、教会我养成良好的生活作息习惯。我以前是个夜猫族，经常熬夜，减肥后，每到10点都会困，也会乖乖去睡（因为晚睡会胖的）
3、效果好的没话说，真的如广告词所说：想瘦哪里就瘦哪里。我以前自己用尽各种办法减肥，也瘦不了手臂和后背，现在全部都瘦下去了，更别说腰腹了，我的胃围、腰围和腹围在疗程前后都小了20CM+。精油按摩了11次皮带就过了2个扣。很神奇的。
4、有十年售后服务，疗程完了还是可以每天去保养（仅限2种仪器，没有按摩和其他仪器）。
5、还要赞一下他们的塑身衣，贵的很有道理！
缺点：1、很烧钱。上面那些神奇都是用钱换来的，2个疗程+2套塑身衣花了我将近4W。那里最便宜的疗程也要1980。
2、说是完全不吃药，其实疗程一开始就会给你喝清场的茶和吃脂肪分解的胶囊，那个胶囊和茶经我观察，具有抑制食欲和通便功能，不过副作用比起市面上那些内服的减肥产品要小得多得多，而且吃了那个之后，排便不是单纯的拉肚子，而是排出像果冻似的黄色物体，很油。我猜那是液化之后的脂肪，每次排了都有点成就感，觉得比抽脂还神奇！
3、时间安排比较不灵活。前8天要每天去，而后虽然说可以根据上班时间调整，但是要做到每天去效果才会好。
4、大部分还是要靠自己控制饮食，就像可丽可心的美体师说的，可丽可心只是帮你减去过去积存在体内的脂肪，但是你自己还一直乱吃的话，这些新的脂肪会耽误减肥的速度。包括疗程结束之后，不控制饮食还是会反弹的。
我现在就反弹了···悲剧····
建议：1、如果下定决定花钱去了，要保证自己有充足时间和决心，保证尽量每天都去做疗程，要严格控制自己的饮食，并且要做好一辈子坚持下去的准备，不然后面反弹你就等于是在烧钱（我就后悔啦，没好好养成健康饮食习惯，后面太得意了没控制饮食，乱节食结果后面暴饮暴食，体重直飚15斤·····）。
2、尽量买按摩次数多的疗程，可丽可心的神奇和精华都在于那些精油，按摩次数越多越划算，因为每个部位至少要按摩15次才有效果的，如果你很多部位想瘦的话（腰腹是强制要按的），按摩次数就很重要了。
3、条件允许的话，建议直接包那个19980的4A疗程，按摩次数不限。很爽··
西安哪家减肥中心好？
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
