草原之夜原唱简谱
草原之夜简谱：《草原之夜》诞生于1959年，是八一电影制片厂拍摄电影纪录片《绿色的原野》中的插曲，田歌谱曲、张加毅填词。这首歌被称为"东方小夜曲"，曾被联合国教科文组织定为世界著名小夜曲，也是中国民歌经典，1959年以来历经40多年而久唱不衰。诞生地新疆伊犁霍城县(及可克达拉市)建有草原之夜风情园。2019年，该曲获得"歌声唱响中国"最美城市音乐名片发布暨表彰仪式"最美城市音乐名片优秀歌曲奖" 。简介《草原之夜》是1959年拍摄的大型彩色纪录片《绿色的原野》中的插曲，被联合国教科文组织定为世界著名小夜曲，也是中国民歌经典，至今久唱不衰。这是一首深为群众喜爱的中国式的小夜曲。词曲作者曾于拍摄影片时同去新疆一个由十三个民族组成的军垦农场深入生活，一天傍晚出去散步，听到草原的篝火旁传来维族战士们歌唱劳动和爱情的悠扬歌声，深受感染，立即写成歌词，并根据当地流行的蒙古民歌素材编曲，成为蒙古民歌的经典力作 。
草原之夜歌曲简谱
草原之夜歌曲简谱 《草原之夜》诞生于1959年，是八一电影制片厂拍摄电影纪录片《绿色的原野》中的插曲，田歌谱曲、张加毅填词。这首歌被称为“东方小夜曲”。下面是我带来的草原之夜歌曲简谱，希望对大家有所帮助。 草原之夜歌词 美丽的夜色多沉静， 草原上只留下我的琴声， 想给远方的姑娘写封信， 可惜没有邮递员来传情。 来… 可惜没有邮递员来传情。 等到千里雪消融， 等到草原上送来春风， 改变了模样， 姑娘就会来伴我的琴声。 来… 姑娘就会来伴我的琴声。 来… 姑娘就会来伴我的琴声。 来… 姑娘就会来伴我的琴声。 来… 草原之夜散文阅读 盛夏，我来到了草原。 夜晚，我静静地躺在草原上。 夜，静悄悄。风，凉丝丝。我仰卧在软软的绿草上，揪一片草叶放在嘴里慢慢地咀嚼，味道有点微咸还带着一丝丝的甜意。望着天上圆圆的月亮，数着那几颗亮晶晶的星星，心绪似水潺潺，驱走了旅途带来的不快和忧烦。微风吹过脸颊，带着一股草腥的味儿，我尽情地深深呼吸着，感觉挺舒爽，挺温馨，心里美滋滋的。 时间都去哪了？不知道。草原上是不眠之夜。夜半更深，蒙古包前的一堆篝火还在尽情的燃烧，围坐在火堆旁边的朋友们情绪高涨的吃着，喝着，笑着。有几位还伴着悠扬的琴声欢快地唱着跳着。无垠的草原博大精深，深邃的`草原之夜令人神往，令人回味，令人陶醉。 绿色的草原真美，绿色草原的夜色更美。美得让你忘掉人世间的忧愁和烦恼，美得让你大饱眼福的同时，还让你大饱口福，还能让你成名成家。我坐在篝火旁，手握一把餐用快刀，拿起一块椒香的烤羊腿，唰的一片，带着膻味儿又带着焦香味儿的烤羊肉就塞进了嘴里。这里的吃相不讲究，狼吞虎咽也没人笑话，这是一种草原的美。捧起黑褐色的酒坛，哗啦啦倒满一大碗草原的烧酒，扬起脖儿一饮而尽。痛快，这不是借酒消愁，而是淋漓尽致的开怀畅饮！ 吃饱了，喝足了，你就自由自在地尽情歌唱。大草原是歌唱的天堂。有人说，不会唱呢，破锣嗓子砂锅调儿。不要紧，大草原，大舞台，只要你高兴，只要你豪放，你就无所谓地唱，跑调儿跑到俄罗斯都不怕。如果你胆小害羞不敢唱的话，那就大块的吃肉，大碗的喝酒，一碗不成的话，再来一碗。半醒半醉，半醉半醒，别说你不唱，就是像野狼一样干嚎，也能冲破草原的寂静，传的老远老远，只有草原的夜空知道，只有辽阔的大草原知晓，只有你的心灵感到无比的宽慰和自豪！豪爽，豪情，豪唱。一首歌唱完了，没等别人接茬儿，又来一首‘草原上升起不落的太阳’。啊，大草原，美丽的大草原的夜晚！我感到了什么叫无拘无束，我理解了什么叫纵情歌唱。自己感到，我怎么有一副歌唱家的好嗓子？怎么在拥挤的城市里，在人心狂躁的俗尘中，在密不透风的水泥格子里，怎么就没有人发现，怎么就没有人欣赏呢？ 歌儿唱的意犹未尽，我又随着舞曲跳起来。夜色浓浓，情亦怒放。朋友们围着熊熊燃烧的篝火，手拉着手跳起了欢快的广场舞。一曲‘最炫民族风’，又跳‘自由飞翔’，还不过瘾，接着又跳别的舞曲。篝火燃烧着激情，激情燃烧着青春。大家拉着跳还不过瘾，干脆就自己找舞伴儿。你牵着我的手，我轻揽你的腰，跳探戈，跳伦巴，跳拉丁舞，跳舞，你想怎么跳就怎么跳，心随舞曲，随心所欲。只要手舞足蹈，怎么跳都妩媚，怎么跳都优美，只要你放的开，只要你能纵情。草原夜色美，歌舞更尽兴，小诗不禁从心中涌出———草原辽阔大舞台，相邀明月伴舞来，篝火熊熊燃激情，载歌载舞乐开怀。 月儿明亮，星儿闪闪，草原的夜空蓝湛湛。我唱美了，舞也跳累了，就躺在潮呼呼的草原上，呼吸着新鲜凉爽的空气，望着美丽迷人的夜空，听着动人心弦的歌曲，怦怦跳动的心，随着草原上的凉风飘得很远，很远。 我的心在草原的夜空翩翩飞翔。 ;
孕妇夜宵吃什么
孕妇夜宵吃什么好
怀孕之后的女人是不可以随便吃东西的，要注意忌口，而且不能吃得太多。但是到了晚上难免会有肚子饿的时候。很多孕妇不知道吃什么夜宵会对宝宝好。那么孕妇夜宵到底吃什么好呢？
孕妇夜宵可以吃面包加牛奶。因为牛奶可以帮助人睡眠，吃完夜宵之后孕妇也可以很快睡得着。如果不喜欢吃面包，可以吃一些全麦饼干。因为全麦饼干可以消化得很快，而且能饱肚子。孕妇吃了也有营养，还对便秘治疗有效果。
还可以吃面条，因为面条容易被消化，而且不容易积食。面条里面也有很多的蛋白质。不过孕妇最好还是吃清汤面，晚上不可以吃得太油腻。也可以在面条里面加一个鸡蛋，也是很美味好吃的。
不过还是建议孕妇晚上不好吃太多的东西。因为到了夜晚孕妇身体的代谢会减慢，因而身体消耗的热量消耗也减少。很容易就可以把热量转为脂肪导致孕妇和肚子里面宝宝的肥胖。生完宝宝之后恢复得也很慢。所以建议孕妇在晚餐的时候吃多一些，也吃得营养一点，尽量不要在晚上睡觉的时间吃夜宵了。
孕妇宵夜吃什么
首先女人怀了孕，准妈妈就是家中的无价之宝了，准妈妈吃什么好，吃什么有利于小宝宝的好，是家中的重点了，准妈妈吃的食物的好坏，会直接使宝宝受益还是受害。那准妈妈究竟应吃什么好呢？准妈妈吃的食物要营养成分高一些，热量少一些的食物为好。其次孕妇特别是吃了晚饭后，再过段时间的时候，小宝宝可能感觉妈妈闲了，这时就在妈妈肚子里也闹腾了，这时宝妈妈更感觉到饿了，准妈妈如果感到饿，就应补充食物了。可到了晚上，吃的太多或吃的不好消化都对宝妈身体不好，这就最好选择晚消化，营养高，口感清淡的食物为好。最后宝妈妈晚上饿是真的饿了，还是宝妈妈有点闲，想吃点东西了。如果是真的饿了，可吃些顺口的蛋羹，也可喝点营养粥，在煮时可加些营养的燕麦、大枣、枸杞也可在煮粥时加些核桃等。怀孕中期饮食要注意：1、饮食要富含钙质钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。2、充分摄取铁质摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。3、摄取富含纤维素的食物多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
