用保鲜膜裹着腹部转呼啦圈减肥效果是不是会更好呢？
保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。喝水进食后，身体又会恢复原样。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害
不要相信这些歪门邪道，减肥还是要靠正常的有氧运动的！
腹部缠上保鲜膜后做仰卧起坐和转呼啦圈好还是不好
保鲜膜有塑形的作用，以前问过医生，他说这样有利于塑形。但是不要长时间这样包着，因为皮肤会有代谢物，而绑了保鲜膜就不透气，如果皮肤敏感一点的话就会过敏的。所以说最好运动的时候绑着，运动完马上拆掉
呼啦圈见效比较慢，仰卧起坐效果快点
医生上次和我说，最好做仰卧起坐不要一次做很多，这样容易长肌肉，不运动了又变成脂肪了。一般建议每次少做几个，一天做几次。每次就做15-20个。可以每天早晚各做2组，每组之间休息10-15分钟。贵在坚持
