减肥产品有哪一些？哪个管用推荐！
减肥产品有很多种直接说说本人自己亲身用的产品吧！
1.减肥塑身衣(塑形没问题,一个月掉5斤!没问题)
2.减肥奶昔(吃饭前一小时做一杯,也可当做代餐喝,一个月10斤以上)
3.减肥压缩饼干(代餐类型!不吃正餐可以选择,非常抗饿,10斤以上)
4.减肥蜂蜜茶(喜欢喝饮料又想减肥的宝贝可以选择这个,把想喝的饮料倒入减肥蜂蜜搅拌后可以饮,很多空姐朋友都有喝这个比较多,瘦6 7斤不在话下)
在使用这些产品前本人是108斤,后续因为有产品升级版,所以一个产品并不太会全部用完,几乎都会有剩半包左右,现在本人是93斤@(很多人问我,这些产品使用过后还会反弹吗？其实所有东西都会反弹,只是你减肥下来了,你后续可以在慢慢的进行维护,没减肥前还是一包的量,减肥后下来的量是一半,慢慢越减,也就自然而然习惯了！也就不在需要靠着产品减肥了!)
市面有很多产品,本人也是在减肥道路上试了诸多的产品,推荐几款见效比较快的产品,人的体格也都会有不一样,并不是所有品牌都能减肥,只要持之以恒,减肥不是问题的哇！
有减肥的小伙伴可以加我微信t1122336879任何不懂的可以加我微信私密我,少走许多的弯路,更能快速的见效!
介绍减肥产品
减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。
建议运动减肥：
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
减肥药的危害千万不能忽视，万万不能相信广告而乱服减肥药，就算要服用，也一定要在医生的指导下进行。在此提醒大家要注意减肥药的7个副作用 :
1.嗜睡：服用含有PPA(盐酸苯丙醇胺)成分的减肥药，减肥者会出现嗜睡症状，总觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。长期服用含有PPA的减肥药，会造成女性中风。
2.呕吐拉肚子：滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛。不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻者会出现腹痛、恶心、呕吐、拉肚子症状，严重的还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。
3.腹胀：减肥药会引起肚子痛。引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的，减肥者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤。
4.低血压：含有利尿剂的减肥药，会让女性排尿次数增加，身体虚弱，出现低血压的症状。
5.心悸：心悸、心慌、眩晕，这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状。这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗，却含有更高的潜在危险。
6.失眠：有很多人在吃了减肥药以后，就会出现明显的幸福状态，一些把睡觉当做人生大事的人，晚上变得异常兴奋，像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命，它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。
7.厌食：服了减肥药，头晕目眩、嗜睡、厌食。
